Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1335 kkal
|
Lemak: 53,77g | Prot: 91,77g | Karb: 116,39g.
Makan Pagi: Doppel Herz Омега-3, Bootybar Протеиновый Батончик Кокосовый Рай, Кофе Латте. Makan Siang: Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Makan Malam: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Пятерочка Авокадо. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan milashka56
|