Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 56,57g | Prot: 87,42g | Karb: 154,95g.
Makan Pagi: Kellogg's Corn Flakes, My Muesli Choco Nut Low Sugar, Banane, Arla Skyr Natur, Milbona Naturjoghurt, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Makan Siang: Harry Eiweißbrot, Reinert Chambelle, Leerdammer Leger. Makan Malam: Manner Original Neapolitaner, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Cashewnüsse. Camilan/Lainnya: Weisskohlsalat, Rotkohlsalat, Milchkaffee. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan w🌸nki
|