Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1665 kkal
|
Lemak: 28,12g | Prot: 126,28g | Karb: 230,40g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Kaffee mit Milch, Banane, Zirkulin Flohsamenschalen, Alpro Hafer & Mandel, DM Bio Früchte Müsli. Makan Siang: DM Sportness Eiweiß 50%, Hähnchenbrustfilet, Buko Toskana, Beste Ernte Waldpilze. Makan Malam: Heidelbeeren, Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Viva Vital Speisequark Laktosefrei. Camilan/Lainnya: Laugenbrezeln. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melaniemüller2018
|