Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1622 kkal
|
Lemak: 77,91g | Prot: 64,30g | Karb: 166,23g.
Makan Pagi: Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Fine Life Тортилья с Томатом, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Siang: Fix Price Морская Капуста Обжаренная в Кунжутном Масле, San Bonsai Фунчоза под Китайским Соусом с Грибами Шиитаке и Муэр. Makan Malam: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Помидоры, Свинина Тушеная. Camilan/Lainnya: Base Bar Slim Бисквитное Печенье, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иренка92
|