Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3151 kkal
|
Lemak: 75,65g | Prot: 200,62g | Karb: 402,03g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL. Makan Siang: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Sammy's Super Sandwich. Makan Malam: Pringles Sweet Paprika, REWE Beste Wahl Ananassaft, Koithahn Harzer Knüppel, Harry Bauern Goldkrüstchen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Camilan/Lainnya: Merci Merci Finest Selection, Mio Mio Cola, Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Banane, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|