|
За праздники плюс 0,5кг - более чем терпимо) идём дальше
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1550 kkal
|
Lemak: 74,17g | Prot: 45,18g | Karb: 174,78g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Makan Siang: Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Банан, Президент Сметана 30%. Makan Malam: Добропек Эклер, Кофе с Молоком, У Палыча Торт Крем-Брюле, Heinz Горошек, Ашан Драники Картофельные, Брест Литовск Сметана 20%. Camilan/Lainnya: Наслада Коврижка с Черносливом и Вином, Кофе с Молоком, Эклер, Чай с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаОрынбекова
|