Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1487 kkal
|
Lemak: 54,19g | Prot: 114,16g | Karb: 137,94g.
Makan Pagi: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Пятерочка Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо (Целое). Makan Siang: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Юкон Групп Заливное из Говядины. Makan Malam: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, ARO Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Camilan/Lainnya: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Люсёк228
|