Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2022
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 86,25g | Prot: 89,74g | Karb: 139,40g.
Makan Pagi: Margarine (Soybean, Hydrogenated) , Toasted Rye Bread , Coffee with Cream, Clementines . Makan Siang: Fettuccine Alfredo. Makan Malam: Cooked Red Peppers, Steak, Extra Virgin Olive Oil, Roasted Potato. Camilan/Lainnya: Strawberries , Chapman's Dutch Chocolate Frozen Yogurt . lagi...
|
Kehilangan 7,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1973astolz
|