Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1186 kkal
|
Lemak: 54,82g | Prot: 19,47g | Karb: 153,18g.
Makan Pagi: Пряничный Торт, Акконд Олимп Конфета со Злаками, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Кофе, Акконд Аккондовская Картошка, ЯНТА Молоко 2,5%. Makan Siang: Любимая Чашка Молоко 2,5%, Пряничный Торт, Кофе. Makan Malam: На Зубок Финики Сушеные , Травяной Чай (Кроме Ромашки), Фруктово-Ореховая Смесь. lagi...
|
|
1838 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 1 jam dan 5 menit, Yoga - 1 jam, Mandi - 1 jam dan 10 menit, Kerja - 1 jam dan 25 menit, Mengemudi - 2 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 26 menit, Membersihkan - 8 menit, Membaca - 31 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|