Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 52 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1740 kkal
|
Lemak: 52,85g | Prot: 111,42g | Karb: 192,90g.
Makan Pagi: Пятерочка Банан, Жареное Яйцо без Жира, Am Food Фава, Провиньон Колбаса Варёная Филейная, Лента Авокадо, Домик в деревне Сливки 10%, Eco Botanica Крекеры со Шпинатом и Французскими Травами, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Привоз Овсяная Крупа. Makan Siang: Forsio Protein Bar Blueberry Pudding with Dark Chocolate, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Makan Malam: Табрис Курица Отварная, Дикси Яблоки Голден, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Fine Life Чипсы Нори с Оливковым Маслом, Кухмастер Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливки Зеленые без Косточки. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jenni.kuz
|