Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 53,70g | Prot: 90,40g | Karb: 93,10g.
Makan Pagi: 6 Соток Огурцы Маринованные, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Дымов Ветчина Диетическая, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Олейна Подсолнечное Масло, Чистая Крупа Геркулес, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 2,5%, Меридиан Нерка Слабосоленая. Makan Malam: Планета Витаминов Брусника, Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan But1kEkaterina
|