Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2022
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 75,81g | Prot: 62,31g | Karb: 202,93g.
Makan Pagi: Frozen Raspberries, Grand Granola (Mélange Chocolatier), Fruit Baking Blend, President's Choice Pomegranate Arils, Simply Egg Whites, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Nuts to You Nut Butter Almond Butter. Makan Siang: White Bread, Avocados , Fried Egg. Makan Malam: Oreo Original Cookie, Lester's Saucisse Hot Dog , No Name Beans with Pork & Molasses. Camilan/Lainnya: Pomegranate, Danone Oikos Raspberry Pomegranate Yogurt. lagi...
|
|
1344 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 18 menit, Istirahat - 14 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam dan 3 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissMary666
|