Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2022
|
131,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 51,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1654 kkal
|
Lemak: 75,44g | Prot: 106,06g | Karb: 122,63g.
Makan Pagi: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Water . Makan Siang: Glensallagh Unsmoked Turkey Rashers, Water , Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Black Pepper , Salt , Boiled Egg, Asda Avocado, Tesco Halloumi, Cherry Tomatoes, Lettuce. Makan Malam: Black Pepper , Salt , Bisto Gravy Granules, Water , Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Frozen Mixed Vegetables, Oaklands Microwaveable Baby Potatoes, Braised or Boiled Beef Pot Roast. Camilan/Lainnya: Water, Pea Soup (Prepared with Water), Water , Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shari-2871
|