Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2022
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
814 kkal
|
Lemak: 45,20g | Prot: 54,40g | Karb: 47,17g.
Makan Pagi: İnci Izgara Zeytin, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Yumurta Beyazı. Makan Siang: Dost Yarım Yağlı Süt, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Leblebi, Ceviz. Makan Malam: Etli Bamya, Fırında Tavuk. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seherrozdmr
|