Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2022
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
888 kkal
|
Lemak: 28,23g | Prot: 36,27g | Karb: 128,55g.
Makan Pagi: Grapefruit, Coffee, Almond Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. Makan Siang: Apples , Campbell's Chicken Noodle Soup. Makan Malam: Compliments Texas Garlic Toast, Pasta with Meat Sauce. lagi...
|
|
2709 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam, Istirahat - 12 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|