Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2014
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
4249 kkal
|
Lemak: 168,97g | Prot: 187,25g | Karb: 487,47g.
Makan Pagi: weizenkleie, champ , leinsamen, hafer, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Zwiebeln, Lätta Halbfettmargarine, Frosta Paella, Rote Paprika, Mamma Gina Toskana Brötchen, Holstensegen Rapsöl, Banane, Harzer Harzer Käse. Makan Malam: Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Ja! Gebäckmischung, Weizenbrötchen, Ei. Camilan/Lainnya: Milka Alpenmilch, Rokoma Aprikosenkonfitüre, Harry Balance Activ Sandwich, Weizenbrötchen. lagi...
|
|
3236 kkal
|
Latihan:
rad - 2 jam dan 9 menit, Istirahat - 13 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|