Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2022
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1719 kkal
|
Lemak: 131,28g | Prot: 94,93g | Karb: 37,83g.
Makan Pagi: Milfina Vaj (Laktózmentes), Aldi Sertés Tepertő. Makan Siang: Professional Fat Burner Zero 1L, Ecofamily Mega BCAA 5000 Mg 1 L, Piac Vöröshagyma, Vecsesi Savanyukaposzta Kaposzta, Milfina Vaj (Laktózmentes), Egg, Hegyes Eros , Paradicsom , Spar Csemegeuborka (3-6 Cm). Makan Malam: Aldi Milfina Enjoy Free Cottage Cheese, Hajdú Krémfehér Sajt, Aldi Sertés Tepertő. Camilan/Lainnya: Hulala Whipping Lm Gm Sweetened. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senkise
|