Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2022
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 54,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
879 kkal
|
Lemak: 41,78g | Prot: 36,18g | Karb: 84,71g.
Makan Pagi: Ei, Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur. Makan Siang: Lindt Lindor Kugeln. Makan Malam: Dr. Oetker Die Ofenfrische Salami, Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur. Camilan/Lainnya: Bulk Powders Vegan Protein Blondie. lagi...
|
|
2154 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 41 menit, Istirahat - 14 jam dan 22 menit, Tidur - 7 jam dan 57 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MelanieE.86
|