Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2022
|
163,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 43,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1003 kkal
|
Lemak: 33,34g | Prot: 69,62g | Karb: 99,35g.
Makan Pagi: Jeden Tag Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Lyttos Schafskäse Leicht, Weich Gekochtes Ei, Gut & Günstig Tomatenmark, Delikato Mittelscharfer Senf, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Goldähren Volles Korn Dunkel. Makan Siang: Dreimaster Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing. Makan Malam: Delikato Mittelscharfer Senf, Weich Gekochtes Ei, Weich Gekochtes Ei, Maggi Gebratene Nudeln Ente. Camilan/Lainnya: Jeden Tag Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Corny Free Weiße Schoko. lagi...
|
Kehilangan 15,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan actimeli
|