Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2022
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 61,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
922 kkal
|
Lemak: 15,13g | Prot: 55,20g | Karb: 166,37g.
Makan Pagi: Помидоры, Пеленгас, Лук. Makan Siang: Хурма. Makan Malam: Грецкие Орехи, Добрыня Творог 0%, Малиновое Варенье. lagi...
|
|
2392 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 2 jam, Duduk - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Berdiri - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 24 menit, Cross Training - 10 menit, Bak Mandi - 30 menit, Lari - 10 km/jam - 26 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|