Daftar  |  Masuk
😭
88,5 kg Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.    Sisa: 18,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 09 Januari 2022:
1702 kkal Lemak: 64,85g | Prot: 71,42g | Karb: 203,98g.   Makan Pagi: Gekochtes Ei, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen, Böklunder Putenfleisch in Rinderaspik, Aldi Bierschinken, Landbäckerei Schwarzbrot. Makan Siang: Langnese Cremissimo Schwarzwälder Kirsch, Knorr Rahm Soße, Landjunker Rinderrouladen, King's Crown Erbsen und Möhren , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Aldi Bierschinken, Landbäckerei Schwarzbrot, Kirschtomaten, Edeka Geflügelsalami, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen. Camilan/Lainnya: Weihnachtsplätzchen, Schokolade. lagi...
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu

21 Suporter    Dukung   


     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan lippolino


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.