Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2022
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
815 kkal
|
Lemak: 39,29g | Prot: 66,61g | Karb: 55,81g.
Makan Pagi: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Овсяная Крупа, Оливковое Масло, Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%. Makan Siang: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Janarat Мангал-Салат, Кета. Camilan/Lainnya: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall). lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|