Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2022
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 76,63g | Prot: 168,43g | Karb: 29,21g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр Маасдам , Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Минтай Жареный, Пестравка Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Минтай Жареный, Бабушкино Лукошко Фрикадельки из Индейки в Бульоне, Пестравка Сметана 20%, Вологодское Яйцо. Makan Malam: Пестравка Молоко 3,2%, NL International Smart Energy Diet Манго, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Пекинская Капуста, Пестравка Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Ашан Сыр Король Артур 50%, Фабрика Качества Сервелат Новорусский. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Insomnia8891
|