Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2022
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 42,82g | Prot: 95,41g | Karb: 130,46g.
Makan Pagi: Конфета, Белый Хлеб, Американо, Окей Курага Сушёная, Жареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. Makan Siang: Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Now Foods Ультра Омега-3, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Балтийский берег Морской Коктейль, Лента Курага без Косточки, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Prime Kraft Яичный Протеин , Творог 5%, Американо, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . Camilan/Lainnya: Американо. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|