Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2022
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1956 kkal
|
Lemak: 76,94g | Prot: 92,16g | Karb: 241,52g.
Makan Pagi: 金潤益 熟白芝麻粒, 奇異果, 光泉 無糖優格, 水煮蛋, Costco 半熟長棍麵包, 酪梨. Makan Siang: 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲, 毛豆, 蒸南瓜. Makan Malam: 雞腿便當. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|