|
haduh naik naik ke puncak gunung, gara-gara semalem makan mie ayam bakso ☹
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1240 kkal
|
Lemak: 46,78g | Prot: 48,69g | Karb: 156,12g.
Makan Pagi: Teh Hijau, Tempe Mendoan, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bihun (Dimasak), Soto Ayam. Makan Siang: Tempe Mendoan, Bihun (Dimasak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Soto Ayam. Makan Malam: Cilok, Leci. Camilan/Lainnya: Onion Rings, Garuda Pilus, Qtela Keripik Singkong Balado, Onion Rings, Roti Keju. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|