Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2022
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1061 kkal
|
Lemak: 44,89g | Prot: 84,37g | Karb: 79,84g.
Makan Pagi: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Метро Малина, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Славянский Творог Обезжиренный . Makan Siang: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лента Яблоко, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Лаваш Лаваш Армянский Шамса . Makan Malam: Лента Яблоко, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Финик, Желтый Сладкий Перец, Яичный Белок, Курников Филе Бедра, Помидоры, Яйцо. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Лента Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan prosto_ya92
|