Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2022
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1807 kkal
|
Lemak: 82,55g | Prot: 118,28g | Karb: 177,09g.
Makan Pagi: Sunkist California Pistachios Pistachio Kernels Roasted & Salted, Kirkland Signature Low Sodium Bacon, Coffee. Makan Siang: Costco Ground Beef 88/12, Heinz Tomato Ketchup, Kroger 50% Less Sugar & Sodium Ketchup, Market Basket Hot Dog Rolls, Schmidt 647 Sandwich Roll, Flavorite Dijon Mustard. Makan Malam: Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Potato Chips, Tyson Foods Blackened Chicken Breast Strips. Camilan/Lainnya: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Ghirardelli Dark & Sea Salt Caramel Squares, Kroger Fat Free American Cheese Singles, Kraft Light Mayonnaise, Tyson Foods Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins, Schmidt 647 Sandwich Roll. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|