Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2022
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 19,24g | Prot: 79,71g | Karb: 272,76g.
Makan Pagi: Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Alpro Soya Light , Nestle Lion Cereals Karamell & Schoko. Makan Siang: Harry Anno 1688 Rustikal , Marmelade. Makan Malam: Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, Harry Anno 1688 Rustikal , Leichter Genuss Frischkäsezubereitung Kräuter 0,2%, Cucina Balsamico Creme, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Kiwi, Banane, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Camilan/Lainnya: Banane. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan me1306
|