Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2022
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 43,86g | Prot: 174,14g | Karb: 48,90g.
Makan Siang: Salada Óleo de Canola, Nestlé Creme de Leite, Heinz Ketchup, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Sadia Batata Frita, Contra-filé Grelhado. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcelo_pedra
|