Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2022
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 27,46g | Prot: 84,56g | Karb: 150,05g.
Makan Pagi: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Salaatti, Tuorepuuro, Maitokahvi. Makan Siang: Nutrilett Premium Dark Chocolate Bar. Makan Malam: Vaasan Ruispalat, Snellman Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Pirkka Sulatejuusto, Valio Mustikka Keitto Sokeroimaton, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka. Camilan/Lainnya: Leader Dark Chocolate Crispy, Dracula Piller Salmiakki-Karamelli. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wadelma
|