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Wenn auch 5h später am Tag als üblich. Aber hey, es ist Wochenende :)
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88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2492 kkal
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Lemak: 94,06g | Prot: 94,49g | Karb: 301,60g.
Makan Pagi: Brandt Zwieback, Mühlhäuser Pflaumenmus, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Dr. Oetker Vanille Soße, Dr. Oetker Wackelpudding Waldmeister, Bad Liebenwerda Brause Himbeer, Würzfleisch (Cookidoo). Camilan/Lainnya: Kaufland Salzstangen, Trumpf Schogetten Alpenvollmilch, Haribo Goldbären. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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