Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2022
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1131 kkal
|
Lemak: 47,91g | Prot: 49,21g | Karb: 126,03g.
Makan Pagi: Kırmızı Mercimek Çorbası, Yeşil Biber, Fırında Patates, İzmir Köfte, Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. Makan Malam: Çay (Demlenmiş), Kıymalı Börek, Beyaz Ekmek, Doğanay Şalgam Suyu, Ayran, Bol Bol Mayonez, Ketçap, Bim Karışık Turşu, Bgrill Piliç Burger. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|