Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2022
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 59,91g | Prot: 93,28g | Karb: 110,94g.
Makan Pagi: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Makan Siang: Свинина Запеченая, Салат из помидоров и огурцов. Makan Malam: Рис Отварной, Индейка Тушеная, Мандарины, Лента Яблоко. Camilan/Lainnya: 1 WIN Whey Protein, Valio Молоко 0,05%. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muyalta
|