Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2022
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1019 kkal
|
Lemak: 29,32g | Prot: 108,75g | Karb: 93,01g.
Makan Pagi: Kaffee, Lifeplus Daily Biobasics, Vemondo Bio Hafermilch, Lifeplus Triple Protein Shake. Makan Siang: Landjunker Putenrollbraten, Fenchel. Makan Malam: Haferkleie mit Keim, Magerquark, Backpulver, Salz, Ei, Dulano Kochschinken, Philadelphia Kräuter So Leicht. Camilan/Lainnya: Xucker Erythrit, Zimt, DM Bio Haferkleie mit Keim, Ei, Zitronensaft, Magerquark, Lidl Beerenmix, Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tiffany1966
|