Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2022
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
936 kkal
|
Lemak: 20,73g | Prot: 62,96g | Karb: 117,39g.
Makan Pagi: Рулет из Лаваша с Творогом, Мистраль Каша Овсяная Земляника-Голубика. Makan Siang: Nestle Fitness Батончик. Makan Malam: Имбирь Маринованный, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Мистраль Булгур Отварной. Camilan/Lainnya: Светофор Печенюш Апельсиныч, Billa Яблоко Гренни Смит , Рулет из Лаваша с Творогом. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elya6888
|