Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2014
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4345 kkal
|
Lemak: 170,78g | Prot: 201,95g | Karb: 506,43g.
Makan Siang: Chicken Breast, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce, Beef Steak, Tortilla Corn Chips, Refried Beans, Sopaipilla. Makan Malam: Sour Dough Bread, Spaghetti, Maynards Sour Patch Kids, Moon Pie Chocolate Moon Pie, Subway 6" Roast Beef. Camilan/Lainnya: planters Trail Mix (Planters), Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. lagi...
|
|
2688 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 10 menit, Mengemudi - 6 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Berdiri - 3 jam dan 21 menit, Istirahat - 14 jam dan 9 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EtherGnat
|