Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2022
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76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1985 kkal
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Lemak: 53,31g | Prot: 113,60g | Karb: 259,21g.
Makan Pagi: Alnatura Gemüsebrühe, Essiggurken, Ei, Aldi Gourmet Rohschinken Fettreduziert, K-Classic Blattgelatine, Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja. Makan Siang: Bamboo Garden Soja Sauce, Zwiebeln, Brokkoli, Chinakohl, Dorfmühle Dinkelnudeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen, Vemondo Veganes Gyros mit Zwiebeln. Makan Malam: Lambertz Nussecken, Wintertraum Vanille-Kipferl , Aldi Milch 3,8%, Wintertraum Schoko-Lebkuchen . Camilan/Lainnya: Alpro Kokosnussdrink mit Reis, Kölln Schmelzflocken, Lindt Lindor Kugeln. lagi...
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2501 kkal
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Latihan:
Peregangan (Yoga) - 10 menit, Duduk - 9 jam, Berdiri - 4 jam, Istirahat - 2 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sport-goettin
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