Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2022
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1652 kkal
|
Lemak: 58,78g | Prot: 52,39g | Karb: 232,51g.
Makan Pagi: Georgalos Turrón de Maní con Miel . Makan Siang: Tostadas. Makan Malam: Naranjas, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Granix Granola Crocante, Ser Yogurt Firme, Mantecol Mantecol Clásico. Camilan/Lainnya: Naranjas. lagi...
|
|
1659 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juanaduzt
|