Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2022
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 42,27g | Prot: 59,65g | Karb: 232,54g.
Makan Pagi: 酪梨, Costco 半熟長棍麵包, 水煮蛋, 光泉 無糖優格, 奇異果. Makan Siang: 蓮霧, 柑橘, Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 五木 營養麵條（中條）. Makan Malam: 雞湯, 杏鲍菇, 玉米筍, 雞腿（不吃皮）. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|