Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2022
|
102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 32,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 69,79g | Prot: 68,38g | Karb: 137,64g.
Makan Pagi: Rolade, Ikan Bandeng Goreng, Tumis Kangkung. Makan Siang: Dimsum, Dimsum, ABC Saus Sambal , Dimsum. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam, Bakso Daging Sapi, Tumis Kangkung, Kue Apem. Camilan/Lainnya: Qtela Keripik Singkong Balado, Qtela Keripik Singkong Balado. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsamellindaa
|