Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2022
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1360 kkal
|
Lemak: 80,53g | Prot: 104,46g | Karb: 57,44g.
Makan Pagi: Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Творог 5%. Makan Siang: Картофель Отварной, МПК Норильский Сосиски Молочные. Makan Malam: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Camilan/Lainnya: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|