Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2022
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1903 kkal
|
Lemak: 45,41g | Prot: 54,68g | Karb: 110,10g.
Makan Pagi: Café, Roscón de Reyes, Huevo Frito, Coliflor, Calabacitas, Huevo Frito. Makan Siang: Baguette, Ensalada Mixta, Tyson Pechuga Cordon Bleu. Makan Malam: Corona Extra Corona Extra. Camilan/Lainnya: Vodka. lagi...
|
|
1770 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianaraquel88
|