Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2022
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,3 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 29,92g | Prot: 38,13g | Karb: 192,02g.
Makan Pagi: Lidl Kaki, REWE Blattspinat, Chiquita Banane, Basic Dinkelpops mit Honig, DM Bio Erdnussmus, RUF Chocolate Chunks, Gut & Günstig Haferflocken, Alnatura Hafermilch. Makan Malam: Olivenöl, Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Grüne Erbsen (Gefroren), Rote Paprika, Zucchini, Schafskäse, Basmati-Reis. Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jc2911
|