Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2022
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1817 kkal
|
Lemak: 157,34g | Prot: 71,31g | Karb: 34,24g.
Makan Pagi: Sałata Rzymska, Kraina Wędlin Parówki z Szynki, Turek Ser Camembert Naturalny, Oliwa z Oliwek, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (ze Skórką), Ser Cheddar. Makan Siang: Danone Jogurt Naturalny Activia. Makan Malam: Jajko na Twardo, Biedronka Makrela Wędzona, Pomidory Koktajlowe, Orzechy Laskowe, Oliwa z Oliwek, Czerwone Cebule, Sałata Rzymska, Ogórek (ze Skórką), Koło Śmietana 18%. Camilan/Lainnya: Olimp Olej MCT, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Wawel Czekolada Gorzka 90%, Mlekovita Masło Polskie, Tarczyński Kabanosy, Migdały. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaS35
|