Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2022
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,7 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 70,09g | Prot: 87,24g | Karb: 84,31g.
Makan Pagi: Ferrero Küsschen , Shape Republic Whey Isolat Protein Mango Lassi. Makan Siang: Moussaka. Makan Malam: Bio-Zentrale Reiswaffeln Vollmilch Schokolade. lagi...
|
|
2595 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 10 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nicolemarika
|