Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2022
|
106,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 70,20g | Prot: 109,98g | Karb: 64,27g.
Makan Pagi: Mont Merveille Emmental Geraspte Kaas, AH Hamblokjes Gekookt, Ei. Makan Siang: Macadamia Noten, Gebakken of Geroosterde Zalm, Carrefour Courgette, Delhaize Bloemkoolrijst Orientaals. Makan Malam: Campina Halfvolle Melk, XXL Nutrition Creatine Monohydrate, Body & Fit Whey Perfection. Camilan/Lainnya: Boni Winegums, Saint Alby Gekookte Schouderham, Tortilla Chips (Naturel). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marnik71
|