Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2022
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2030 kkal
|
Lemak: 29,36g | Prot: 159,64g | Karb: 280,27g.
Makan Pagi: Banane, Kaffee mit Milch, DM Bio Früchte Müsli, Milbona Speisequark 20% Fett, Milbona High Protein Himbeere. Makan Siang: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Saupiquet Thunfischfilets ohne Öl, Birkel Spiralen, Birkel Spiralen, Cocktailtomaten, Ja! Champignons. Makan Malam: REWE Beste Wahl High Protein Eis Double Chocolate, Milbona Speisequark 20% Fett, Himbeeren, Ehrmann High Protein Pudding. Camilan/Lainnya: Mandarine. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melaniemüller2018
|