Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2022
|
120,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 40,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2175 kkal
|
Lemak: 112,10g | Prot: 106,28g | Karb: 175,24g.
Makan Pagi: Felix Street Kitchen Garlic Dressing, Valio Kevyt Arkimaitojuoma, Coffee, X-Tra Juokseva Kasviöljyvalmiste, Egg, X-Tra Pyttipannu. Makan Siang: Valio A+ Jogurtti Mansikka, Atria Kunnon Arki Kana Sandwich. Makan Malam: Valio Arki Juusto, Rainbow Kalkkunaleikkele, Cucumber, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Camilan/Lainnya: Riitan Herkku Leipäjuusto, Maitokolmio Proteiinivanukas Pro Fit Toffee, Kotimaista Riisipuuro. lagi...
|
Kehilangan 5,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cowabunga93
|