Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2009
|
106,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1655 kkal
|
Lemak: 54,53g | Prot: 94,58g | Karb: 211,32g.
Makan Pagi: Complete Pancake Mix, Sugar Free Syrup. Makan Siang: Flour Taco Shell. Makan Malam: Corn and Canola Oil, Hearth Whole Grain Hamburger Buns, Immunity Boost Vegetables, Onions, Sweet Red Peppers, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Sweet Potato. lagi...
|
|
2998 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Mengemudi - 4 jam dan 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sdonancricchia
|